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＜太もも前＞レッグエクステンション：基本編　【筋トレマシンの使い方】 ・筋トレマシンの使い方がいまいちよくわからない ・筋トレマシンを初めて使う ・ただしいフォームを再確認したい そんなときに、パッと見れて実践できる動画です。 一見とっつきにくい印象のマシンも、 一度触ってみると意外とカンタンです。 ぜひ、ホリデイスポーツクラブで 筋トレライフを楽しんでください☆ ☆オリンピックの選手村でも使用されている 　イタリア　テクノジム社製（technogym）のマシンです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 監修・制作 ホリデイスポーツクラブ https://www.holiday-sc.jp/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝