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こんにちは みつばです 夫婦二人暮らしの食事vlog80 簡単なレシピはこちらをどうぞ ＊鶏肉と卵と冬野菜のスープ＊ 　鶏もも肉　　　150g 　大根　　　　　1/5本 　人参　　　　　1/3本 　長ねぎ　　　　1/2本 　水　　　　　　400ml 　椎茸の戻し汁　200ml 　みりん　　　　大さじ1 　塩　　　　　　ひとつまみ 　卵　　　　　　1個 　ほうれん草　　適量 　塩　　　　　　ふたつまみ(最後にお好みで調整) ＊蓮根と人参のきんぴら＊ 　蓮根　　　　　1本 　人参　　　　　1/3本 　いりこ　　　　適量 　ごま油　　　　小さじ1 　砂糖　　　　　大さじ1 　酒　　　　　　大さじ2 　みりん　　　　大さじ1 　和風だし　　　小さじ1/2 　醤油　　　　　大さじ1 　いりごま　　　少々 ＊柚子大根＊ 　柚子の皮　　　1個分 　大根　　　　　1/4本 　(塩をふって絞ります) 　酢　　　　　　大さじ6 　砂糖　　　　　大さじ2 　塩　　　　　　小さじ1/2 　温めたものをかけて柚子の皮と果汁と漬けます ＊マカロニチーズサラダ＊ 　マカロニ　　　70g 　茹で卵　　　　2個 　マヨネーズ　　大さじ2.5 　粉チーズ　　　大さじ1 　塩胡椒　　　　少々 ＊鶏ささみとセロリの柚子胡椒サラダ＊ 　鶏ささみ　　　2本 　(砂糖小さじ2、塩小さじ1/3) 8分 　セロリ　　　　1/2本 　人参　　　　　1/3本 　砂糖　　　　　大さじ1 　酢　　　　　　大さじ2 　醤油　　　　　大さじ1.5 　ごま油　　　　大さじ1/2 　柚子胡椒　　　小さじ1/2 　すりごま　　　大さじ1 ＊和風トンテキ＊ 　豚肩ロース　　2枚 　(小麦粉:片栗粉1:1) 　大根おろし　　大さじ4〜5程度 　酒　　　　　　大さじ4 　醤油　　　　　大さじ3 　みりん　　　　大さじ2 　 　 皆様にとって良い一日となりますように☺️✨ いつもありがとうございます 　※過去のvlogの一部がご視聴頂けない状態に 　　なっております 　　使用した音楽の一部が著作権の関係で只今調整中 　　です 　　ご迷惑をおかけいたします I hope everyone has a good day. thank you for always.✨ 　 　 #夫婦二人暮らし #cooking #vlog #japanesehomecooking